2. Consulta tu guía de viaje y planifica tu estancia
3. Lee un libro
4. Pasea en el avión y toma mucha agua, cuando se trata de un viaje largo.
5. Si tienes miedo, intenta meditar
6. Revisa las opciones de comida en tu avión y/o piensa en llevar un snack, come ligero, recuerda no comer de más por que tu cuerpo estará en reposo y te sentirás muy pesado.
7. Si el avión tiene pantalla, disfruta una pelicula o juego
8. Vistéte de acuerdo a la temperatura en destino (pero lleva una sudadera para el vuelo)
