1. Encuentra un hobbie al aire libre como yoga, tracking, incluso caminar con tu perro. ¡Pasa tiempo al aire libre!
2. Administra tu dinero
3. Toma acupuntura o masajes.
4. Vive ordenado, Lo que sobra y está desordenado te absorbe energía. Saca el desorden de tu casa. Tu hogar debe transmitirte paz y calidez.
5. Viaja para aclarar tu mente, serás más productivo si te despejas.
6. Duerme al menos 7 horas diarias.
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